Pemanfaatan Kopi Dalam Kegiatan Diet
Pemanfaatan kopi dalam kegiatan diet dilakukan karena kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak. Namun, benarkah kopi efektif untuk menurunkan berat badan? Ada beragam produk kopi untuk diet yang beredar di pasaran, seperti kopi hitam atau kopi putih. Salah satu yang populer adalah ekstrak biji kopi hijau yang dipercaya berkhasiat dalam menurunkan berat badan. Efektivitas Kopi untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kopi dijadikan sebagai salah satu menu diet karena diyakini dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh. Sejumlah zat aktif pada kopi yang dapat memengaruhi metabolisme antara lain: -) Kafein, yaitu stimulan utama sistem saraf pusat. -) Teobromin dan teofilin, yaitu zat yang memiliki efek stimulant. -) Asam klorogenat, yaitu senyawa aktif yang dapat membantu memperlambat proses penyerapan karbohidrat. S...